苏打水具有中和胃酸的效果，是因为苏打呈弱碱性，为吸收性抗酸药，作为抗酸药能敏捷中和胃酸，能起到维护胃黏膜的效果，缓解胃酸过多带来的不适感。可是苏打水简单在胃中产生很多的二氧化碳气体，因而胃溃疡患者必定要慎用苏打粉。

  因为苏打水具有碱化尿液的效果，苏打水呈弱碱性，经过饮用苏打水可以更好的起到碱化尿液、促进肾脏分泌的效果，以缓解高尿酸血症，防备痛风的产生。别的苏打水还有医治代谢性酸中毒的效果。

  苏打水具有比较好的抗氧化效果，可在某些特定的程度上防备皮肤老化，不少女人喜爱偶然喝点苏打水，里边再加点柠檬，不只口感好，并且还可以协助皮肤坚持年青，具有美容养颜的成效。

  苏打水不只仅中和胃酸，中还含有必定的养分的东西，比方钙、镁离子等，可以在必定程度上协助人体消化，缓解消化不良的状况。中钙、镁离子还可以在必定程度上协助使大便软化，有助于排便。

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