1只。 橙汁半杯（40克左右），盐少量，生抽殃桨愉1匙，糖2匙，酒2匙，水生粉少量，水2匙。

  1、排骨斩阀翻成3公分块，用松肉恋盛堡粉腌10分钟，颈雅酷壳参加腌料抓匀，腌2桨再0享妹雄分钟。

  2、排骨盛入盘中，淋入色拉油，盖保鲜膜，刺孔出气，微波高火4分钟后取出记墓渗，翻面，淋入调料，再加热4分钟即可。

  1.排骨事前浸泡掉血水。锅子烧水，将猪肋排放入，煮半小时左右，将排骨煮熟。

  ，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

  中医以为，排骨能够补中益气，无论是酱排骨，仍是排骨汤，无论是红烧，仍是爆炒，排骨都有着补中益气的效果。